Erfrischend und Fröhlich: Bunte Obstspieße für Genuss und Deko!
Obstspieße sind nicht nur ein gesunder Snack oder eine leckere Mahlzeit, sondern auch eine farbenfrohe Tischdekoration, die Freude bringt. Egal, ob du sie für Kindergeburtstage, Festivals, Hochzeitstische oder andere festliche Anlässe nutzt, bunte Obstspieße sind immer eine ideale Wahl.
Warum sind diese fruchtigen Spieße eine gesunde Alternative?
Obstspieße bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, enthalten kein Fett oder Cholesterin und sind daher perfekt für diejenigen, die auf ihre Gesundheit achten oder einfach nur gesünder essen möchten.
Welche Farben und Sorten für die perfekten Spieße?
Die besten Früchte für bunte Obst-Spieße sind Wassermelone, Erdbeeren, Kiwis, Trauben und Äpfel. Aber auch Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Mangos oder Ananas sind großartige Optionen. Du kannst sogar Gemüse wie Gurken, Tomaten, Paprika oder Zucchini hinzufügen, um eine Vielfalt an Aromen und Farben zu genießen.
Die Zubereitung der Obst Spieße ist kinderleicht
Die Herstellung von Obstspießen ist ein Kinderspiel. Schneide einfach die ausgewählten Früchte und Gemüsesorten in mundgerechte Stücke. Stecke sie dann abwechselnd auf die Spieße. Du kannst deiner Kreativität freien Lauf lassen und die Spieße mit etwas Zitronensaft, Honig oder Marmelade verfeinern.
Ein paar Tipps für extra Spaß
Mache deine bunte Obst-Spieße zu einem besonderen Hingucker, indem du Früchte in individuelle Designs verwandelst, zum Beispiel mit kleinen Ausstechformen.
Die Dekoration ist auch ein Genuss
Neben ihrer Verwendung als Snack oder Mahlzeit eignen sich Obstspieße hervorragend als dekorative Tischdekoration. Sie verleihen jedem Anlass, sei es ein Kindergeburtstag oder eine elegante Hochzeit, eine frische und fröhliche Note.
Also, schnapp dir deine Lieblingsfrüchte und starte gleich heute mit der Zubereitung von erfrischenden bunten Obstspießen. Sie sind nicht nur köstlich, sondern bringen auch Farbe und gute Laune auf den Tisch!
Bunte Obstspieße – Frische Vielfalt auf dem Spieß
Kochutensilien
Zutaten
Für die ausgewählten Früchte:
- ½ Honigmelone
- 150 g grüne Weintrauben
- 250 g Erdbeeren
- 15 Physalis
- 150 g blaue Weintrauben
- 100 g Blaubeeren
Optionale Zutaten für deine Kreativität:
- Bananen
- Kirschen
- Wassermelone
- Kiwi
- Mango
- Äpfel mit etwas Zitronensaft beträufelt
- Ananas
- …
Anleitungen
- Die Honigmelone halbieren, die Kerne mit einem Löffel entfernen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Die grünen Weintrauben sowie die Blaubeeren gründlich waschen und gut abtropfen lassen.
- Die Erdbeeren vorsichtig abspülen, das Grün entfernen und gut abtropfen lassen. Große Erdbeeren längs halbieren.
- Die Physalis von den Blättern befreien und ebenfalls gründlich waschen. Gut abtropfen lassen.
- Nun kommt der kreative Teil: Stecke das vorbereitete Obst abwechselnd auf Fingerfood- oder Schaschlik-Spieße und platziere sie auf einem hübschen Teller oder einer Platte.
- Bis zum Servieren bewahrst du die Obstspieße im Kühlschrank auf.
Nährwerte
