Unser Aufstrich-Rezept für Weiße-Bohnen-Hummus mit grünen Erbsen ist nicht nur lecker, es ist auch effektiv bei der Aufnahme von Proteinen.
hummus selber machen
Tabouleh vom Dinkel mit Burrata, ist eine kalorienarme Beilage aus dem Nahen Osten, die mit pflanzlichem Eiweiß, Gemüse und Kräutern.
Süßkartoffelsalat mit Hummus und Rauke – Dieser herzhafte, vom Nahen Osten inspirierte Salat enthält 3 Sorten Gemüse und Fladen-Brot.