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Salat, Bowl & Wrap Rezepte

Salat, Bowl & Wrap – Rezepte. Wenn Sie nach leckeren vegetarisch / veganen Ideen für Ihr Mittagessen suchen und Abwechslung in Ihren Speisealltag zu bringen, sind Sie bei uns genau richtig! Von leckeren Bowls, über knackige Salate, bis hin zu verpackbaren Wraps sind diese Rezepte mit Proteinen und buntem Gemüse gefüllt.

Und eines haben sie noch gemeinsam: „Sie sind alles andere als langweilig!“ Also wenn Sie Ihre pflanzliche Ernährung durcheinander bringen möchten, finden Sie hier unserer beliebtesten veganen und vegetarischen Salatrezepte. Genießen Sie köstliche und nahrhafte Mittag- und Abendessen dank unserer großen Auswahl an Rezepten für gesunde Salatschüsseln.

Erfrischende Winter-Rezeptidee: Saisonaler Quinoa-Wintersalat

Erfrischende Winter-Rezeptidee: Saisonaler Quinoa-Wintersalat

Gesunde Ernährung ist wichtig für ein gesundes und glückliches Leben. Der Winter ist eine perfekte Gelegenheit, um verschiedene Sorten von Salaten auszuprobieren, die Sie über die Saison hinweg wärmen und gleichzeitig gesund sind. Einer dieser Salate ist der saisonale...

Mmmm… leckere Soba-Nudeln mit marinierter Rote-Bete!

Mmmm… leckere Soba-Nudeln mit marinierter Rote-Bete!

Bei diesem Gericht handelt es sich um eine köstliche Kombination aus sämigen Soba-Nudeln mit marinierter Rote-Beten. Die Nudeln sind perfekt als Hauptgericht oder als Beilage zu einem asiatischen Gericht. Die Roten Beten sorgen für eine leckere säuerliche Note und...

köstlicher Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

köstlicher Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

Tomatensalat ist eines meiner Lieblingsgerichte. Es ist perfekt für eine schnelle und einfache Mahlzeit und schmeckt auch noch lecker. Tomatensalat auf körnigem Frischkäse ist eine meiner Lieblingsvarianten und ich möchte dir in diesem Blogpost zeigen, wie ich es...

vegane Blumenkohl-Kichererbsen-Bowl

vegane Blumenkohl-Kichererbsen-Bowl

Vegane Gerichte sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Dies ist auch kein Wunder, denn sie sind nicht nur gesund, sondern auch sehr lecker. Eine vegane Bowl ist ein perfektes Gericht für eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit. In diesem Blogpost möchten...

ein himmlischer Salat für Erdbeer-Avocado-Liebhaber

ein himmlischer Salat für Erdbeer-Avocado-Liebhaber

Veganer Speck ist jetzt in aller Munde - und das aus gutem Grund! Dieser unglaublich leckere Erdbeer-Avocado-Salat mit veganem Speck ist ein herrlich frisches und schnelles Rezept für den perfekten sommerlichen Lunch oder ein leichtes Abendessen. Erdbeeren, Avocado...

Quinoa-Tabouleh – zucker- und glutenfrei

Quinoa-Tabouleh – zucker- und glutenfrei

Quinoa ist ein sogenanntes Pseudogetreide und wird bereits seit Jahrhunderten in Südamerika angebaut. Es ist glutenfrei, enthält viele Proteine und ist damit eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Getreidesorten. In diesem Blogpost möchte ich ein leckeres und...

Gebackener Süßkartoffel-Salat mit Birnen Senfdressing

Gebackener Süßkartoffel-Salat mit Birnen Senfdressing

Kartoffeln und Birnen sind zwei gesunde und beliebte Zutaten, die perfekt miteinander harmonieren. Dieser gebackene Süßkartoffel-Salat mit Birnen Senfdressing ist ein leckeres und einfaches Rezept, das die ganze Familie genießen kann. Die Birnen sorgen für eine süße...

Goldenen Quinoa-Salat mit Sonnen-Dressing

Goldenen Quinoa-Salat mit Sonnen-Dressing

Quinoa ist eine der gesündesten Körner, die es gibt, und ein wunderbares Mittel, um deinen Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht. Dieser goldene Quinoa-Salat ist eine gesunde und köstliche Mahlzeit, die perfekt für ein schnelles Mittag- oder...

Krautsalat Surowka – ein köstliches Rezept aus Polen

Krautsalat Surowka – ein köstliches Rezept aus Polen

Der polnische Krautsalat "Surowka" ist ein geschmackvoller aber einfacher Krautsalat, der aus frischem Spitzkohl (oder Weißkohl), Karotten, Petersilienwurzel und viel frischem Dill zubereitet wird. Dieser Salat ist eine beliebte Beilage zu vielen polnischen Gerichten,...

Ein himmlischer Salat aus Avocado, Blaubeeren und Minze

Ein himmlischer Salat aus Avocado, Blaubeeren und Minze

Avocado Blaubeer Salat ist ein hervorragendes Rezept für ein gesundes und leckeres Mittag- oder Abendessen. Das Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten und die Zutaten sind in der Regel in jedem Supermarkt erhältlich. Der Salat ist reich an Nährstoffen und enthält...

Sushi-Reis-Salat mit köstlichem Miso-Dressing

Sushi-Reis-Salat mit köstlichem Miso-Dressing

Heute widmen wir uns einem ganz besonderen Rezept: Sushi-Reis-Salat mit köstlichem Miso-Dressing. Dieser Salat ist eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Sushi-Rollen und eignet sich perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Sushi ist eines...

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