Infused Water oder auch aromatisiertes Wasser genannt, ist eine beliebte Erfrischung, die aus gewöhnlichem Wasser und einer Vielzahl von Aromen hergestellt werden kann. Es gibt verschiedene Rezepte für aromatisierte Wasser, die verschiedene Geschmacksrichtungen und Zutaten enthalten. Aromatisierter Wasser hat sowohl Vorteile als auch Nachteile.
Infused Water Minze – Gurke der Klassiker
Was ist Infused Water?
Infused Water ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk oder auch Appetitshemmer, das aus gewöhnlichem Wasser und mit unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen hergestellt wird. Die Zutaten für aromatisierte Wasser können frische Früchte, Kräuter, Gewürze oder sogar Essig sein. Die Zutaten werden in das Wasser gegeben und über Nacht im Kühlschrank stehen gelassen, damit sich die Aromen vollständig entfalten können.
Aromatisiertes Wasser kann pur genossen oder als Mixer für alkoholische Getränke verwendet werden. Es kann auch zur Herstellung von aromatisierten Eiswürfeln verwendet werden, die jedem Getränk hinzugefügt werden können, um ihm einen erfrischenden Geschmacksschub zu verleihen.
Infused Water Grapefruit – Rosmarin
Rezepte für aromatisiertes Wasser
Es gibt verschiedene Rezepte für das schmackhafte Wasser, die verschiedene Geschmacksrichtungen und Zutaten enthalten. Einige beliebte Rezepte für aromatisierte Wasser sind Erdbeere-Basilikum-Wasser, Wassermelonen-Minze-Wasser und Ingwer-Zitronen-Wasser. Um ein erfrischendes Getränk zuzubereiten, müssen Sie nur die gewünschten Zutaten in das Wasser geben und über Nacht stehen lassen.
Die häufigsten Aromen, die in aromatisiertem Wasser verwendet werden, sind Früchte, Kräuter und Gewürze. Einige der beliebtesten Fruchtaromen sind Zitrusfrüchte wie Zitrone und Limette sowie Beeren wie Erdbeere und Himbeere. Übliche Kräuter- und Gewürzaromen sind Minze, Ingwer und Zimt.
Wie wird’s gemacht?
Infused Wasser ist einfach herzustellen. Alles, was Sie brauchen, ist ein Behälter oder Gefäß mit Wasser und einige frische Früchte oder Kräuter. Legen Sie die Früchte oder Kräuter in den Behälter mit Wasser und lassen Sie sie über Nacht stehen. Das war es schon!
Infused Water Maracuja – Ananas – Kiwi
Vorteile von Infused Water
Aromatisierter Wasser hat sowohl Vorteile als auch Nachteile. Einige der Vorteile von aromatisiertem Wasser sind, dass es eine gesunde Erfrischung ist, die keine Kalorien enthält, und dass es eine großartige Möglichkeit ist, mehr Wasser zu trinken. Aromatisierte Wasser sind auch eine gute Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren, da es dazu beitragen kann, den Appetit zu unterdrücken.
Aromatisiertes Wasser ist eine gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Limonaden und anderen gesüßten Getränken. Es ist eine gute Feuchtigkeitsquelle und kann Ihnen helfen, den ganzen Tag über hydratisiert zu bleiben.
Nachteile von Infused Water
Einige der Nachteile von aromatisiertem Wasser (ich rede hier von gekauften Produkten) sind, dass es oft mit Zucker oder anderen Süßungsmitteln enthalten kann, was zu unerwünschten Kalorienzufuhr führen kann. Auch wenn aromatisiertes Wasser eine gesunde Erfrischung ist, enthält es oft Aromastoffe und Konservierungsstoffe, die nicht gut für die Gesundheit sind. Also lassen Sie uns eigenes Infused Water herstellen, das ist gar nicht schwer, preisgünstig und Sie wissen genau was drin ist.
Rezepte für Infused Water
Aromatisierte Wasserrezepte sorgen für eine angenehme Abwechslung beim Trinken und sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Getränken. Es ist erfrischend und schmeckt gut.
Infused Water Gurke – Zitrone – Minze
Sie können nie genug von diesem köstlichen und erfrischenden Getränk bekommen! Gurke und Minze sind die perfekte Kombination, um Sie den ganzen Tag über hydriert zu halten. Dieses Getränk ist so einfach zuzubereiten und ist immer eine willkommene Erfrischung, egal ob Sie alleine sind oder Gesellschaft haben.
Sie können nie genug von diesem köstlichen, erfrischenden Getränk bekommen! Infused water mit Minze und Gurke ist der Klassiker, den Sie immer wieder trinken möchten. Gurke ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr gesund. Enthalten sind viele wichtige Vitamine und Nährstoffe, die Ihr Körper braucht. Gurke ist auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die Ihre Verdauung unterstützen. Die Kombination aus Gurke und Minze ist einfach perfekt und Sie werden sich nach mehr davon sehnen!
Infused Water Gurke - Zitrone - Minze
Kochutensilien
Zutaten
- ½ Gurke
- ½ Zitrone Bio-Qualität oder ungespritzt
- 1 kl. Bund Minze
- 1 Liter frisches Wasser
- Eiswürfel optional
Anleitungen
- Gurke waschen und in Scheiben schneiden oder hobeln.
- Zitrone heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Minze in der Hand etwas "zerknüllen".
- Alle Zutaten in einen großen Krug geben und mit einem Liter Wasser auffüllen.
- Mindestens für 1 Stunde kühl stellen.
- Austrinken! 😉
Nährwerte
Infused Water Zitrone – Thymian
Zitrone und Thymian, der Appetitzügler. Ich bin begeistert von diesem einfachen Trick und kann ihn nur weiterempfehlen. Probieren Sie es aus und Sie werden sehen, dass Sie sich bald besser fühlen und vielleicht auch ein paar Pfunde verlieren.
Zitrone und Thymian sind die perfekte Kombination, um deinen Appetit zu regulieren. Diese beiden Zutaten sind vollgepackt mit Nährstoffen und haben einen erfrischenden Geschmack, der dich satt und zufrieden machen wird.
Um dieses gesunde Getränk zuzubereiten, brauchst du nur ein paar Zitronenscheiben und einige Thymianzweige. Lass alles in einem Liter Wasser ziehen und trinke es über den Tag verteilt. Diese einfache Zutatenfusion wird dir helfen, dein Hungergefühl zu kontrollieren und dich gesund und hydriert zu halten.
Infused Water Zitrone - Thymian
Kochutensilien
Zutaten
- 1 Zitrone Bioqualität oder ungespritzt
- 1 kl. Bund Thymian
- 1 Liter frisches Wasser
- Eiswürfel optional
Anleitungen
- Zitrone waschen und in Scheiben schneiden.
- Thymian abspülen.
- Füllen Sie eine Karaffe oder anderen Behälter mit den Zitronenscheiben und Thymian.
- Füllen Sie die Karaffe dann mit frischem Wasser auf und stellen sie für mindesten 6 Stunden in den Kühlschrank.
- Kalt servieren...
TiP
Nährwerte
Infused Water Grapefruit – Rosmarin
Grapefruit – Rosmarin, das Farbenfrohe und Gesunde
Wasser ist die beste Wahl, wenn Sie sich erfrischen oder hydrieren wollen. Doch manchmal ist das einfach zu langweilig. Dabei muss es nicht sein, denn mit unseren neuen aromatisierten Wasser-Sorten kommt jetzt richtig Spaß auf. Erfrischung und Geschmack sind nun kein Widerspruch mehr.
Das Besondere an unseren Getränken ist die Zusammensetzung. Wir verwenden ausschließlich natürliche Zutaten und Aromen. So ist unsere Rosmarin-Grapefruit-Sorte nicht nur erfrischend, sondern auch besonders gesund. Das Farbenfrohe enthält hingegen eine Extra-Portion Vitamine und Mineralien. Diese Zutaten sind perfekt, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihren Körper zu entschlacken.
Infused Water Grapefruit - Rosmarin
Kochutensilien
Zutaten
- ½ Grapefruit Bio-Qualität oder ungespritzt
- 1-2 Zweige frischen Rosmarin
- 1 Liter frisches Wasser kalt
- Eiswürfel optional
Anleitungen
- Grapefruit heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Rosmarin abspülen.
- Alle Zutaten in eine Karaffe oder Krug geben und zum Ziehen für mindestens 6 Stunden in den Kühlschrank stellen.
- Mit oder ohne Eis genießen!
Nährwerte
Infused Water Maracuja – Ananas – Kiwi
Maracuja – Ananas – Kiwi, das exotische Wasser. Dieses leckere Wasser ist nicht nur unglaublich erfrischend, sondern auch vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen. Probieren Sie es aus und Sie werden es lieben!
Sie werden begeistert sein, wenn Sie erfahren, was in diesem exotischen Wasser steckt! Kiwi, Maracuja und Ananas sind die Zutaten, die Ihren Geschmackssinn verführen werden. Diese drei Früchte sind nicht nur köstlich, sondern auch sehr gesund. Kiwis enthalten viele Vitamine und Mineralien, Maracujas sind reich an Vitamin C und Antioxidantien und Ananas enthalten Bromelain, ein Enzym, das die Verdauung fördert.
Infused Water Maracuja - Ananas - Kiwi
Kochutensilien
Zutaten
- ¼ Ananas
- 1 Kiwi
- 2 Maracuja
- 1,5 Liter frisches Wasser
- Eiswürfel optional
Anleitungen
- Ananas putzen und fein hacken oder pürieren.
- Kiwi schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- Maracuja halbieren und das Fruchtinnere herausholen. (Schale entsorgen)
- Alle Zutaten in eine Karaffe geben und mit einem Liter frischem Wasser auffüllen.
Nährwerte
Infused Water Brombeere – Zitronengras
Brombeere – Zitronengras
Brombeeren und Zitronengras sind zwei der beliebtesten Geschmacksrichtungen, die Sie ausprobieren können. Beide haben hervorragende Eigenschaften, die Ihren Körper unterstützen und Ihnen dabei helfen, sich besser zu fühlen. Brombeeren sind reich an Antioxidantien und Vitaminen, während Zitronengras ein ausgezeichneter Entgiftungsmittel ist. Beide können Ihnen helfen, Ihr Immunsystem zu stärken und Sie vor krankheitsverursachenden Bakterien zu schützen.
Infused Water Brombeere - Zitronengras
Kochutensilien
Zutaten
- 10 Brombeeren
- 1 Stück Zitronengras
- 1 Liter frisches Wasser
- Eiswürfel optional
Anleitungen
- Die Brombeeren in ein kleines Behältnis geben und etwas herumwirbeln das sie leicht kaputt gehen.
- Das Zitronengras mit dem flachen Messer pressen bis es aufplatzt.
- Brombeeren und Zitronengras in eine Karaffe geben.
- Karaffe abgedeckt und für mindestens 12 Stunden in den Kühlschrank stellen und ziehen lassen.
- Mit oder ohne Eiswürfel genießen.
Nährwerte
Infused Water mit Minze und Melone
Wasser mit Minze und Wasser-Melone. Nach ein paar Stunden haben Sie ein köstliches und erfrischendes Getränk, das Sie den ganzen Tag genießen können!
Sie möchten etwas erfrischendes und gesundes trinken? Dann sollten Sie sich unbedingt selbstgemachtes Infused Water mit Minze und Melone ausprobieren! Dieses Getränk ist nicht nur super lecker, sondern auch sehr einfach herzustellen. Sie benötigen nur frische Minze, eine Melone und Wasser.
Infused Water mit Minze und Melone
Kochutensilien
Zutaten
- 150 g Wassermelone
- 1 kl. Bund Minze
- 1 Liter frisches Wasser
optional:
- ¼ Salatgurke
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Eiswürfel
Anleitungen
- Melone in Würfel schneiden.
- Die Gurke (optional) in Scheiben schneiden.
- Minze abspülen und etwas in der Hand zerdrücken.
- Alles in die Karaffe füllen, mit frischem Leitungswasser auffüllen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
- Mit Eiswürfeln und einem Spritzer Zitronensaft servieren.
Nährwerte
Infused Water mit Lavendel-Himbeere
Infused Water mit Lavendel-Himbeere
Lavendel ist eine beliebte Heilpflanze, die sowohl als Tee als auch als Aromatherapie eingesetzt wird. Doch wussten Sie, dass Lavendel auch sehr gut schmeckt? Wenn Sie Lavendel-Himbeere-Wasser ausprobieren, werden Sie feststellen, dass die Kombination aus süß und herb sehr erfrischend ist.
Infused Water mit Lavendel-Himbeere
Kochutensilien
Zutaten
- 60 g Himbeeren
- 4 Zweige Lavendel
- 1 Liter frisches Wasser
- 1 Limette in BIO Qualität oder unbehandelt
- Eiswürfel optional
Anleitungen
- Lavendel abspülen und in die Karaffe geben.
- Im Wasserkocher 100 ml Wasser erhitzen und über den Lavendel gießen. 5 Minuten ziehen lassen.
- In der Zwischenzeit die Himbeeren und Limetten waschen.
- Limette in Scheiben schneiden und zusammen mit den Himbeeren in die Karaffe geben und mit kaltem Wasser auffüllen.
- Karaffe abgedeckt und für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und ziehen lassen.
- Mit oder ohne Eiswürfel genießen.
Nährwerte
Infused Wasser ist eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Getränken und eine großartige Möglichkeit, sich den ganzen Tag über hydratisiert zu halten und eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper zu unterstützen.
mehr folgt bald…
