GESPONSERT

Alle Rezeptideen

Vegetarische und vegane Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Wenn Sie auch am liebsten fleischfrei kochen, sind Sie hier genau richtig. Hier finden Sie schnelle und leichte Rezepte mit viel Gemüse, das ist nicht nur Gesund und gut für unsere Welt, sondern auch richtig lecker.

Egal ob Sie versuchen, weniger Fleisch zu essen oder sich schon vegan oder vegetarisch Ernähren  – lassen Sie uns hier zeigen, wie wunderbar fleischloser Genuss es sein kann.

Vegane vegetarische Küche glaubt man das sie langweilig ist, aber die Wahrheit ist, dass pflanzliche Rezepte in hohem Maße auf gesünderen Ersatzstoffen und einer Vielzahl duftender Gewürze beruhen. Hier finden Sie eine Vielzahl herzhafter vegan vegetarischer Gerichte aus proteinreichen Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Kräutern und Nüssen, die mit frischen und farbenfrohen Früchten und Gemüse kombiniert sind.

 

Sogar Ihre fleischliebenden Freunde werden beeindruckt sein!

gesunde Quinoa-Gemüsesuppe

gesunde Quinoa-Gemüsesuppe

Die gesunde Quinoa-Gemüsesuppe ist eine herzhafte vegane Suppe und dank Quinoa, Kürbis, Kichererbsen, Grünkohl und Karotten ein super Sattmacher.

gebratene Maultaschen auf Salat

gebratene Maultaschen auf Salat

Gebratene Maultaschen auf Salat ist in 20 Minuten fertig. Serviert auf einer bunten Mischung aus Blattsalaten mit einem Honig-Senf-Dressing.

Marokkanischer Karotten-Dattel-Salat

Marokkanischer Karotten-Dattel-Salat

Dieser würzige Marokkanischer Karotten-Dattel-Salat enthält gewürzte geröstete Karotten, pralle saftige Datteln und wärmende Gewürze…

Birnen Rosmarin Limo

Birnen Rosmarin Limo

Birnen Rosmarin Limo der Limonaden-Favorit im Herbst und Winter. Warum nur Limonade im Sommer genießen? Herbstlimo aus saisonalen Produkten.

Einfacher Rüben-Gerste-Salat

Einfacher Rüben-Gerste-Salat

Einfacher Rüben-Gerste-Salat präsentiert geröstete Rote Bete inmitten zarter Gerstenkörner mit einem Hauch von Lauchzwiebeln und Dill.

Kartoffel-Blumenkohl-Salat

Kartoffel-Blumenkohl-Salat

Im Ofen gerösteter Blumenkohl ersetzt die Hälfte der Kartoffeln in diesem leckeren orientalisch gewürzten Kartoffel-Blumenkohl-Salat…

Kisir – Türkischer Bulgurs

Kisir – Türkischer Bulgurs

Kisir – Türkischer Bulgur kommt vegan mit Falafel und Feto daher. Hauptsächlich aus Bulgur gemacht, ist er sättigend und eine gute Mahlzeit..

Sauerteigbrot mit Leinsamen

Sauerteigbrot mit Leinsamen

Sauerteigbrot mit Leinsamen, herrlicher Duft von selbst frisch gebackenem Brot. Wir können es kaum abwarten, dass wir die ersten Scheiben…

Herbst Wildreis Suppe

Herbst Wildreis Suppe

Diese gemütliche vegane Herbst Wildreis Suppe besteht aus frischem Gemüse der Saison, wie Süßkartoffeln, Pilzen, Grünkohl, Karotten…

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