alle Rezept-Ideen

Vegetarische und vegane Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Wenn Sie auch am liebsten fleischfrei kochen, sind Sie hier genau richtig. Hier finden Sie schnelle und leichte Rezepte mit viel Gemüse, das ist nicht nur Gesund und gut für unsere Welt, sondern auch richtig lecker.

Egal ob Sie versuchen, weniger Fleisch zu essen oder sich schon vegan oder vegetarisch Ernähren – lassen Sie uns hier zeigen, wie wunderbar fleischloser Genuss es sein kann.

Vegane vegetarische Küche glaubt man das sie langweilig ist, aber die Wahrheit ist, dass pflanzliche Rezepte in hohem Maße auf gesünderen Ersatzstoffen und einer Vielzahl duftender Gewürze beruhen. Hier finden Sie eine Vielzahl herzhafter vegan vegetarischer Gerichte aus proteinreichen Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Kräutern und Nüssen, die mit frischen und farbenfrohen Früchten und Gemüse kombiniert sind.

Sogar Ihre fleischliebenden Freunde werden beeindruckt sein!

GESPONSERT

Deli-Deluxe-Rezepte nach Typ, Jahreszeiten oder für unterschiedliche Ernährungsformen. Sie finden hier köstliche vegetarische und vegane Rezepte für Frühstück, Salat, Suppe, Mittag und Abendessen bis hin zum Dessert!

Gözleme – das leckerste Fladenbrot aus der Türkei

Gözleme – das leckerste Fladenbrot aus der Türkei

Gözleme ist ein ganz besonderes Gericht aus der türkischen Küche. Es besteht aus einem flachen Teig, der mit verschiedenen Füllungen belegt und dann gebacken wird. Es kann sowohl süß als auch herzhaft gefüllt werden und ist damit ein wahrer Gaumenschmaus. Wir haben...

Gebackener Süßkartoffel-Salat mit Birnen Senfdressing

Gebackener Süßkartoffel-Salat mit Birnen Senfdressing

Kartoffeln und Birnen sind zwei gesunde und beliebte Zutaten, die perfekt miteinander harmonieren. Dieser gebackene Süßkartoffel-Salat mit Birnen Senfdressing ist ein leckeres und einfaches Rezept, das die ganze Familie genießen kann. Die Birnen sorgen für eine süße...

vegane Spargelschiffchen im Blätterteig

vegane Spargelschiffchen im Blätterteig

Spargel ist eigentlich ein ganz normales Gemüse und doch kommt er irgendwie immer wieder in den Fokus. Ob Spargel mit Sauce Hollandaise, Spargelcremesuppe oder eben ganz einfach nur Spargel im Blätterteig - er ist einfach lecker und kann auf vielfältige Art und Weise...

Cremige Brokkoli-Cashew-Suppe

Cremige Brokkoli-Cashew-Suppe

Heute möchten wir Ihnen eine köstliche und cremige Brokkoli-Cashew-Suppe vorstellen. Diese Suppe ist ganz einfach zuzubereiten und ist durch die Cashewkerne und Hefeflocken etwas Käsig, sehr cremig und extrem lecker. Wenn Sie diese Suppe probieren, werden Sie...

Goldenen Quinoa-Salat mit Sonnen-Dressing

Goldenen Quinoa-Salat mit Sonnen-Dressing

Quinoa ist eine der gesündesten Körner, die es gibt, und ein wunderbares Mittel, um deinen Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht. Dieser goldene Quinoa-Salat ist eine gesunde und köstliche Mahlzeit, die perfekt für ein schnelles Mittag- oder...

Krautsalat Surowka – ein köstliches Rezept aus Polen

Krautsalat Surowka – ein köstliches Rezept aus Polen

Der polnische Krautsalat "Surowka" ist ein geschmackvoller aber einfacher Krautsalat, der aus frischem Spitzkohl (oder Weißkohl), Karotten, Petersilienwurzel und viel frischem Dill zubereitet wird. Dieser Salat ist eine beliebte Beilage zu vielen polnischen Gerichten,...

Ein himmlischer Salat aus Avocado, Blaubeeren und Minze

Ein himmlischer Salat aus Avocado, Blaubeeren und Minze

Avocado Blaubeer Salat ist ein hervorragendes Rezept für ein gesundes und leckeres Mittag- oder Abendessen. Das Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten und die Zutaten sind in der Regel in jedem Supermarkt erhältlich. Der Salat ist reich an Nährstoffen und enthält...

Sizilianisches Pesto Rezept

Sizilianisches Pesto Rezept

Italien ist ein kulinarisches Paradies und die sizilianische Küche ist eine der vielfältigsten und leckersten. Ein typisches sizilianisches Gericht ist das Pesto alla Trapanese, ein sizilianisches Pesto Rezept aus frischen oder auch getrockneten Tomaten, Mandeln,...

Sushi-Reis-Salat mit köstlichem Miso-Dressing

Sushi-Reis-Salat mit köstlichem Miso-Dressing

Heute widmen wir uns einem ganz besonderen Rezept: Sushi-Reis-Salat mit köstlichem Miso-Dressing. Dieser Salat ist eine köstliche und gesunde Alternative zu herkömmlichen Sushi-Rollen und eignet sich perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen. Sushi ist eines...

Zitronen Knoblauch Kohl aus der Pfanne

Zitronen Knoblauch Kohl aus der Pfanne

Wenn es um das Thema Essen geht, dann ist Pfanne einfach unschlagbar. Man kann so viele verschiedene Gerichte damit zaubern und sie schmecken immer wunderbar. In diesem Post wollen wir uns ein leckeres Rezept anschauen, den Zitronen Knoblauch Kohl aus der Pfanne. Wir...

Wakame-Glasnudelsalat mit Avocado und Tahini-Dressing

Wakame-Glasnudelsalat mit Avocado und Tahini-Dressing

Dieser fantastische Wakame-Glasnudelsalat ist ein perfektes Gericht für eine schnelle und einfache Mahlzeit. Er ist gesund, lecker und vollgepackt mit Nährstoffen. Das Beste ist, dass er in weniger als 30 Minuten zubereitet ist. Das Tahini-Dressing gibt dem Salat eine...

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